Wellness

Ja, dit is moontlik om in te slaap en steeds u roetine in die helfte af te sny. Hier is hoe


As u koffie soggens drink, dink u al ooit aan hoe u meer produktief kan begin? Wel, wonder nie meer nie, want hierdie somer voer ons 'n driedelige videoreeks met Origins uit met die oggendroetines van vroue wat dit laat werk. Kyk na elke video en koop hul moet-produkte om hulself en jou deur die dag te kry.

Alhoewel daar nie een formule vir elke grootte is om mee te begin nie, kan almal baat vind by meer slaap. En as jy daarvan hou om in te slaap (dit wil sê dat jy al te vertroud is met die snooze-knoppie), is dit belangrik om jouself voor te berei op 'n stresvrye oggend eerder as 'n stormloop. En dit is heeltemal moontlik: • Slaap in is my gunsteling ding, sê die skoonheidsguru Caitlin Chapman. • So ek het dit die punt gemaak om die aand vantevore my uitrusting en ontbyt voor te berei van koringmeermout hawer. Dit gee Chapman meer tyd om haar z's en ook laat haar toe om 'n bietjie meditasie in te druk.

Meer slaap in die a.m.ВNiks klink beter nie - behalwe om haar asemhalingsoefeninge aan te leer en die skoonheidsroetine te kry, alles in die video hieronder.

Origins GinZingв „F SPF 40 energieversterkende getinte bevogtiger $ 38ShopOrigins GinZingв „res Verfrissende oogroom $ 31Shop

Dink nog steeds dat u nooit 'n oggendmens kan word nie? Wag 'n oomblik. Daar is klein veranderinge wat u kan aanbring om u roetine te verbeter en 'n stresvrye oggend te hê, of dit beteken dat u u hartklop verhoog of u 'n koppie joe drink.


Kyk die video: SCP-2480 An Unfinished Ritual. Neutralized. City Sarkic Cult SCP (Desember 2021).