Wellness

Alles wat u moet weet oor PCOS


Hier by Byrdie HQ glo ons vas dat daar geen taboes is wat vroulike gesondheid betref nie - en dit is waarom ons dit ons missie maak om enige bespreking rondom geboortebeperking, ons tydperke en enige ander onderwerp wat verband hou met voortplanting te destigmatiseer. well. Dit is iets waarmee ons die hele jaar deur staan, maar in ag neem Nasionale Vrouegesondheidsweek, beklemtoon ons enkele van ons beste gidse en verhale oor die onderwerp. Skakel die hele week lank in om vertroud te raak met u opsies met betrekking tot geboortebeperking, hoe dit regtig is om 'n IUD te kry, waarom u omgee vir watter tampons u koop, en meer.

Stedelike uitrusters

Die woorde polisistiese eierstoksindroom word elke maand meer as 100,000 keer getoets. Dit is geen verrassing dat die soeke-volume so hoog is nie - PCOS is die algemeenste hormoonversteuring by vroue van die voortplantingsouderdom, hoewel dit nie gereeld in die alledaagse lewe bespreek word nie.

Volgens Fiona McCulloch, ND, self 'n PCOS-lyer, raak die toestand "10% tot 15% van vroue en opwaarts van 7 miljoen vroue in die Verenigde State alleen." Dit is die grootste rede waarom vroue in hul twintiger- en vroeë dertigerjare vrugbaarheidskwessies ervaar, sê sy, so dit is regtig 'n wonder dat ons nie soveel oor PCOS praat as wat ons oor periodes, geboortebeperking en ander voortplantingsake praat nie.

Want so wydverspreid en lewensveranderend soos PCOS kan wees, word dit nie heeltemal deur die wetenskap verstaan ​​nie - ten minste nog nie. "Dit is 'n komplekse sindroom, en ek dink dat dit al hoe meer trek," sê Sara Twogood, besturende direkteur, 'n ob-gyn by USC.

Ons het drie spesialiste geraadpleeg wat die sindroom die beste ken: McCulloch, Twogood, en Joshua J. Berger, besturende direkteur, mediese direkteur van die CHA Fertility Centre in Los Terreine Angeles.

Laat ons begin met 'n definisie - of ten minste soveel van 'n definisie as wat die wetenskap dit toelaat. "PCOS was moeilik om medies te definieer, omdat daar baie verskillende manifestasies is," sê Berger. 'Baie groepe stry oor die presiese definisie.' By sommige vroue kan PCOS byvoorbeeld geïdentifiseer word deur die vorming van baie klein eierbevattende siste op die eierstokke, maar volgens McCulloch is siste nie eens nodig om dit te diagnoseer nie.

Oor die algemeen, PCOS kan gedefinieer word as 'n sindroom wat 'n vrou se hele liggaam beïnvloed, veral haar hormonale en metaboliese stelsels. "Dit is lewenslank, begin in die kinderjare en duur verby die menopouse," sê McCulloch.

Hoe lyk en voel PCOS? McCulloch sê die toestand kan 'n konstellasie van simptome veroorsaak soos gewigstoename, onreëlmatige periodes, onvrugbaarheid, aknee, haargroei in die gesig, en haarverlies. "Die toestand verhoog ook die vrou se risiko's vir tipe 2-diabetes en kardiovaskulêre siektes soos sy ouer word.

Met ander woorde, iemand met PCOS kry dalk net elke paar maande haar periode, of dalk nie eens so gereeld nie, sê Berger. Aangesien verhoogde testosteroonvlakke met PCOS geassosieer word, kan sy ook oortollige hare (bekend as hirsutism) of aknee op haar gesig en liggaam opmerk.

Om PCOS te diagnoseer, gebruik die meeste dokters die sogenaamde Rotterdamse kriteria, sê Twogood. Dit beteken dat twee van die volgende drie punte van toepassing moet wees: hoogs onreëlmatige periodes (bekend as oligomenorrhea), verhoogde testosteroon soos bewys deur 'n bloedtoets, en die teenwoordigheid van baie klein siste op die eierstokke soos bewys deur 'n ultraklank.

Die oorsake van PCOS is nog nie goed verstaan ​​nie, maar wat ons doen weet dat dit geassosieer word met 'n kombinasie van genetika en omgewings-snellers, soos 'n swak dieet. "As 'n vrou die gene vir PCOS het, kan 'n Amerikaanse Amerikaanse dieet die toestand vererger, sowel as blootstelling aan gifstowwe soos bisfenol-A," sê McCulloch.

Soos voorheen genoem, PCOS is die algemeenste oorsaak van ovulatoriese onvrugbaarheid, wat vir baie vroue kommerwekkend kan wees, sê McCulloch. Die toestand kan ook gewigstoename veroorsaak en gewigsverlies redelik moeilik maak. "Die velprobleme soos haargroei in die gesig, aknee en haarverlies van die vrou se kop kan ook stresvol wees en moeilik wees om te bestuur," sê McCulloch. PCOS is ook gekoppel aan gemoedsversteurings soos angs en depressie. "Dit is 'n stresvolle toestand, maar die hormonale wanbalanse self hou waarskynlik ook verband met hierdie buierigheid," sê McCulloch.

Later in die lewe kan PCOS 'n vrou se risiko vir kardiovaskulêre siektes en diabetes verhoog, sowel as endometriale kanker en voorkanker, voeg Twogood by. "Dit is belangrik om 'n multidissiplinêre span te hê om vroue te help om dit alles te benut," sê sy.

Alhoewel daar geen kuur vir PCOS is nie, dieet, oefening en geboortebeperking is die algemeenste terapieë vir die beheer daarvan. "In sommige gevalle kan voeding alleen die meeste simptome keer," sê McCulloch. Die beheer van insulien is baie belangrik vir die behandeling van PCOS omdat hoë insulienvlakke veroorsaak dat die eierstokke testosteroon skep, wat verantwoordelik is vir soveel van hierdie simptome. "Deur kos te eet wat veroorsaak dat ons minder insulien afskei, kan u enorme verbeterings in hierdie sindroom sien," sê McCulloch. Gesonde vette soos neute en avokado's, groente, bessies en garnale behoort tot die voedsel wat die minste hoeveelheid insulien produseer.

'N Ander algemene voorskrif vir PCOS is orale voorbehoeding, hoewel dit negatiewe newe-effekte kan hê, sê McCulloch. "Alhoewel die pil periodes reguleer en die kliniese tekens van hirsutisme kan verminder, veroorsaak dit gewigstoename en verhoog dit die risiko van bloedstolsels - wat reeds ernstige probleme vir vroue met die toestand het," sê sy. Oefening is ook 'n sleutelterapie. Navorsing toon dat vroue wat selfs vir 'n kort tydjie kragtig optree, verbeteringe in hul simptome sien.

Daar is verskeie ander behandelingsopsies vir PCOS, insluitend aanvullings om ovulasietempo's te verbeter en insulienweerstandigheid te bevorder. "Aangesien PCOS 'n toestand is wat van vrou tot vrou verskil, verskil die behandelings ook baie," sê McCulloch.

As u een van die simptome wat hier gelys is, ervaar het, maak dan 'n afspraak met u dokter om uit te check.

Fiona McCulloch 8 stappe om u PCOS $ 13Shop om te keer

Leer hoe om PCOS te bestuur met hierdie ongelooflike nuttige en eenvoudige boek deur McCulloch, wat behandelingsgidse insluit, soos 'n voedingsplan wat gesentreer is op die vraag na insulien.

Hierdie pos is oorspronklik op 19 September 2016 gepubliseer.

Kyk die video: Wat je moet weten over het ANTICONCEPTIESTAAFJE. HELENE & HELENE over anticonceptie (September 2020).